10 Idee per i Tuoi Buoni Propositi dell’Anno Nuovo
L’arrivo del nuovo anno è sempre un momento entusiasmante per creare nuovi buoni propositi per la vita. L’idea di un nuovo inizio è motivante e potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi nel 2021. Ecco alcune idee per i tuoi buoni propositi dell’anno nuovo.
1. Impara una nuova lingua
Imparare una nuova lingua è sempre una grande sfida, ma vale la pena. Ti aprirà le porte a culture diverse e ti farà conoscere molte persone nuove. Ci sono molte app e siti web che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo, come DuoLingo e Rosetta Stone.
2. Inizia un blog o un canale YouTube
Se ami scrivere o parlare delle cose che ti appassionano, perché non condividerlo con il mondo? Creare un blog o un canale YouTube ti darà la possibilità di condividere le tue idee e la tua passione con altri appassionati come te.
3. Leggi un libro al mese
La lettura è un passatempo che ti aiuta a sviluppare la tua mente e il tuo pensiero critico. Imposta l’obiettivo di leggere un libro al mese nel 2021. Ci sono molte opzioni, dalle biografie alle opere di fantasia alle opere di saggistica.
4. Inizia a fare esercizio
La salute è importante. Inizia a fare esercizio regolarmente durante l’anno nuovo per mantenere il tuo corpo in forma e la tua mente sana. Se hai problemi di motivazione, aggiungi una componente di socialità per coinvolgere i tuoi amici o unirsi a un gruppo di fitness.
5. Risparmia denaro
Risparmiare denaro è sempre una buona idea, soprattutto in un periodo in cui molte persone lottano finanziariamente. Imposta l’obiettivo di risparmiare un certo importo di denaro ogni mese o evitare di comprare cose che non sono necessarie.
6. Impara una nuova abilità
Imparare una nuova abilità ti aiuterà a sviluppare la tua capacità di problem solving e ad acquisire esperienze di vita nuove ed interessanti. Ci sono molte abilità tra cui scegliere, come il cucito, la pittura, la musica e la fotografia.
7. Inizia a mangiare in modo più sano
Mangiare cibi sani non solo migliora la tua salute, ma ti fa anche sentire meglio. Inizia a mangiare più frutta e verdura, limita l’assunzione di cibere processati e riduci l’assunzione di zuccheri.
8. Aiuta gli altri
L’aiuto agli altri ti darà un senso di realizzazione e di appagamento personale. Imposta l’obiettivo di aiutare un certo numero di persone ogni mese, improvvisando piccoli atti di gentilezza o facendo volontariato in una organizzazione no-profit.
9. Inizia a meditare
La meditazione è un’ottima abilità da imparare. Ti aiuta a ridurre lo stress, a migliorare la tua concentrazione e a mantenere la tua salute mentale in equilibrio. Puoi utilizzare app di meditazione come Headspace o Calm per iniziare.
10. Viaggia di più
Il viaggio è un’esperienza che cambia la vita. Dopotutto, la vita è fatta di esperienze. Imposta l’obiettivo di visitare un posto nuovo ogni mese o di fare un viaggio all’estero almeno una volta l’anno.
Conclusione
Gli obiettivi del nuovo anno possono essere impegnativi, ma stabilendoli, puoi raggiungere grandi cose. Scegli uno o più obiettivi che ti piacciono di più e imposta un piano d’azione. Quando inizierai a vedere i risultati, ti sentirai più motivato e determinato a raggiungere i tuoi obiettivi. Buona fortuna!
FAQ
1. Come posso rimanere motivato a seguire i miei buoni propositi?
R: Rimani motivato tenendo un elenco dei tuoi obiettivi e guardandolo spesso. Unisciti a gruppi di sostegno o trova un compagno di accountability per tenerti responsabile. Ricorda perché hai stabilito questi obiettivi e immaginali in un futuro dove sono stati già raggiunti.
2. Quanto tempo ci vuole per sviluppare una nuova abilità?
R: Il tempo varia in base all’abilità che stai cercando di acquisire e alle tue capacità e livelli di impegno. Circa 20 ore di pratica dovrebbero aiutarti a sviluppare competenze di base in una nuova abilità, ma per diventare un esperto, potrebbe essere necessario un anno o più.
3. Come posso risparmiare denaro quando ho poca disponibilità finanziaria?
R: Inizia pianificando un budget e cercando di ridurre le spese in aree come lo shopping, ristoranti, e hobby costosi. Inoltre, considera risparmiare su bollette come l’energia elettrica, l’acqua o l’utilizzo di trasporti pubblici.
4. Sarò in grado di raggiungere tutti i miei obiettivi del nuovo anno?
R: Potresti non essere in grado di raggiungere tutti i tuoi obiettivi, ma impegnandoti a lavorare su di essi, puoi raggiungerne un gran numero. Assicurati solo di impostare obiettivi realistici e misurabili.
5. Cosa posso fare se mi arrendo ai miei obiettivi?
R: Se smetti di perseguire i tuoi obiettivi, non arrenderti! Ricorda perché hai stabilito questi obiettivi e trova nuove strategie per raggiungerli. Fai un passo indietro per riflettere sui motivi per cui non li hai raggiunti finora e cerca di trovare soluzioni.
