Boost della autostima: 50 frasi motivanti per amare te stesso/a

Boost della autostima: 50 frasi motivanti per amare te stesso/a

L’autostima è un aspetto fondamentale del benessere psicologico. È la fiducia che una persona ha in se stessa, nella sua capacità di affrontare le sfide, nella sua autoefficacia e nell’accettazione di sé. Tuttavia, può esserci volte in cui l’autostima viene messa alla prova e ci sentiamo giù o insicuri. In questi momenti, le frasi motivanti possono fare la differenza: possono spronarci e ricordarci quanto siamo meravigliosi e unici. Ecco 50 frasi che possono aiutarti ad amare te stesso/a e a rafforzare la tua autostima.

1. Non respingere quello che sei, abbraccia quello che sei e diventa ciò che intendi. – Friedrich Nietzsche
2. Ti sei mai persa/o nella natura e hai sentito come le preoccupazioni svaniscano? Sei la natura. – Scott Stabile
3. Sei stato unico sin dal giorno della tua nascita. Non perdere mai la tua autenticità. – Desi Arnaz
4. La bellezza comincia nel momento in cui decidi di essere te stesso. – Coco Chanel
5. Fai luce sulle tue paure e vedrai che esse sono solo spettri: nulla è così spaventoso come sembra. – Lao Tzu
6. Il fallimento non significa che sei un fallito, significa solo che hai provato qualcosa e hai imparato dalla tua esperienza. – Maya Angelou
7. Ricordati sempre che sei più coraggioso/a di quanto pensi, più forte di quanto sembri e più intelligente di quanto credi. – Christopher Robin
8. La cosa più grande che tu possa fare è essere felice te stesso/a. In questo modo, potrai offrire felicità agli altri. – Thich Nhat Hanh
9. Non ti confrontare con gli altri. Affronta solo te stesso/a nella tua evoluzione e crescita personale. – Patricia Velasquez
10. Non ti arrendere mai, perché a volte il momento più oscuro della notte è quello che precede l’alba. – Shawn Achor
11. Amati per chi sei e per le cicatrici che porti. Sono parte di ciò che ti rende unico/a. – A. J. Tierny
12. Non abbandonarti mai al pessimismo. Ama la tua vita e guarda oltre il presente. – Federico Fellini
13. Non sarai mai abbastanza per chi non ha mai imparato a conoscerti. Ma non smettere mai di amare te stesso/a per questo motivo. – Yasmin Mogahed
14. Il vero amore comincia con te stesso/a. Cerca di capirti, di rispettarti e di amarti per quello che sei. – Bryant McGill
15. Non puoi cambiare il passato, ma puoi decidere come influenzerà il tuo futuro. – Pope John XXIII

16. Sii gentile con te stesso/a ogni volta che ci riesci. – Maya Angelou
17. Le piccole vittorie contano tanto quanto quelle grandi. Non sottovalutare i tuoi successi. – Kurt Vonnegut
18. Conosci te stesso/a e troverai la felicità. – Robert Louis Stevenson
19. Non cerca la felicità fuori di te, cerca dentro di te. – Buddha
20. Tieni il controllo della tua vita e non permettere ad altri di fermarti. – Michael Jordan
21. Non fuggire davanti ai problemi, affrontali e superali. Questo ti renderà più forte e sicuro di te stesso/a. – Gordon B. Hinckley
22. Non scusarti mai per quello che sei. – Paulo Coelho
23. I tuoi sogni sono la tua guida. Non smettere mai di perseguirli. – Harriet Tubman
24. La cosa più preziosa che hai è te stesso/a. Prenditi cura di te. – Golda Meir
25. Non permettere agli altri di influenzare la tua percezione di te stesso/a. – Shannon L. Alder
26. Non temere le sfide, queste fanno parte della vita. – Arnold Schwarzenegger
27. Tieni la testa alta, avrai bisogno della tua autostima nei momenti difficili. – Louisa May Alcott
28. La verità è che tutti sbagliamo. Ma questo non ci rende meno meritevoli di apprezzamento e amore. – Dr. Seuss
29. Non giudicare te stesso/a per le tue paure, esse fanno parte del processo. – Brené Brown
30. Non c’è niente di male nel chiedere aiuto. Nessuno è perfetto e tutti abbiamo bisogno di supporto a volte. – Mark Twain

31. Sei molto, molto più forte di quanto pensi di essere. – Christopher Robin
32. Renditi priorità nella tua vita. Nessuno lo farà per te. – Nikola Tesla
33. Non sottovalutare il tuo potenziale, sei capace di fare cose straordinarie. – Les Brown
34. Non esiste un’unica definizione di felicità, cerca la tua e cerca di seguirla. – Eleanor Roosevelt
35. Ciò che hai fatto in passato non determina dove puoi andare nel futuro. – Tony Robbins
36. Lascia andare le cose che ti fanno male e guarda avanti. – Dalai Lama
37. Non permettere agli altri di dire cosa vuoi. Sei il proprietario della tua vita. – Bob Marley
38. Le persone che ti amano non hanno bisogno che tu sia perfetto/a. – Alan Cohen
39. Non esiste niente di più potente dell’amore per te stesso/a. – Deepak Chopra
40. Non temere di essere te stesso/a, scoprirai che ti piacerà. – Mae West

41. Non importa quanto ci sono di difficile affrontare le situazioni, sei abbastanza forte per resistere. – Demi Lovato
42. Fai la scelta di essere felice ogni giorno, non importa ciò che la vita ti presenta. – Paulo Coelho
43. Non permettere alle tue paure di limitare il tuo potenziale. – Les Brown
44. Nessuno può farti sentire inferiore senza la tua approvazione. – Eleanor Roosevelt
45. Spera sempre per il meglio, anche nei momenti peggiori. – Dalai Lama
46. Non permettere alle persone di sederti sopra. – Caitlyn Jenner
47. Non aver paura di seguire i tuoi sogni, sono il motivo per cui sei qui. – Oprah Winfrey
48. Non giudicare il tuo progresso basandoti sul numero delle cose che fai, giudicalo basandoti sulle cose che hai cambiato nella tua vita. – Sharon Salzberg
49. Non sottovalutare l’importanza di prenderti cura di te stesso/a. – Tony Robbins
50. Sei la persona più importante nella tua vita. Non permettere a nessuno di dirti il contrario. – Mandy Hale

Ricorda, amarsi per ciò che si è non è sempre facile, ma è fondamentale per avere una vita felice e soddisfacente. Usa queste frasi come un aiuto per sentirsi bene con sé stessi e ricorda che sei unico e speciale. Non dimenticare mai di amare te stesso/a.