Il tuo nuovo anno, i tuoi nuovi propositi: Idee e consigli per realizzare i Buoni Propositi del 2021

Il nuovo anno è arrivato e con esso abbiamo l’opportunità di fissare nuovi obiettivi e propositi da raggiungere. Tuttavia, sappiamo bene quanto sia difficile mantenere i buoni propositi. Così quest’anno, invece di concentrarsi sui classici obiettivi, vogliamo darti degli spunti per definire i tuoi obiettivi in modo realistico e raggiungibile. Ecco le nostre idee e consigli per realizzare i buoni propositi del 2021.

1. Crea un elenco di cose che ami fare
Il nostro primo consiglio è quello di iniziare con un elenco di cose che ami fare. Prenditi del tempo per riflettere su quali attività ti fanno sentire bene e ti danno energia positiva. Potrebbe essere qualsiasi cosa, dal passare del tempo con amici e familiari, alle attività all’aperto o alle attività creative. Una volta che hai creato questa lista, puoi usarla per creare dei propositi realistici.

2. I propositi devono essere realistici e specifici
Uno dei motivi principali per cui falliamo nei nostri propositi è perché non sono realistici o perché non sono abbastanza specifici. Invece di fissare un obiettivo generale come “migliorare la mia salute”, prova a definire un obiettivo specifico come “correre una volta alla settimana”. Questo renderà il tuo obiettivo raggiungibile e ti darà un punto di partenza per diventare una persona più sana.

3. Inizia con piccoli passi
Invece di fissare subito obiettivi troppo grandi, inizia con piccoli passi. In questo modo ti darai la possibilità di abituarti al cambiamento. Ad esempio, se vuoi leggere di più in questo nuovo anno, inizia con pochi minuti al giorno e aumenta gradualmente il tempo.

4. Trova un compagno per i tuoi propositi
Avere un compagno per i tuoi propositi può farti sentire meno solo e ti darà una spinta in più per non mollare. Scegli una persona di fiducia che ti accompagna nel percorso per realizzare i tuoi obiettivi.

5. Visualizza il tuo obiettivo
Una volta che hai identificato i tuoi obiettivi specifici, crea un collage visuale o scrivilo sul tuo diario. Questo ti darà una visualizzazione concreta del tuo obiettivo. Quantomeno questo aiuta a ricordare ciò che devi fare.

6. Abbi pazienza
Non aspettare di raggiungere i tuoi obiettivi immediatamente. Sii paziente e vai avanti gradualmente. Non preoccuparti se fallisci in alcune occasioni, non è il fallimento a determinare i tuoi sforzi. Ciò che conta è come ti riprendi e ti rialzi.

7. Non prenderti troppo sul serio
Infine, non prenderti troppo sul serio. Lavorare ai nostri obiettivi può diventare stressante e frustrante. Ricordati di divertirti e goderti la strada per raggiungere i tuoi obiettivi. Imparare a guardare le cose con un po’ di leggerezza aiuta a vivere meglio e ad essere più efficaci.

In conclusione, il nuovo anno può essere un momento di nuovi inizi e di nuovi obiettivi. Usa questi consigli per creare propositi realistici e raggiungibili, e impara a non prenderti troppo sul serio. Buon anno e buona fortuna per raggiungere tutti i tuoi obiettivi del 2021!

FAQ

1. Che cosa significa “BUONI PROPOSITI”?
I buoni propositi sono gli obiettivi che ci prefiggiamo di raggiungere nel corso dell’anno. Sono spesso associati all’inizio del nuovo anno.

2. Come si possono realizzare i buoni propositi?
Per realizzare i buoni propositi bisogna creare obiettivi specifici e raggiungibili, iniziare con piccoli passi e avere pazienza. Inoltre, trovare un compagno di viaggio, visualizzare il tuo obiettivo e non prenderti troppo sul serio possono aiutare.

3. Quali sono alcuni esempi di buoni propositi?
Alcuni esempi di buoni propositi includono mangiare più sano, fare più esercizio fisico, leggere di più, viaggiare di più, risparmiare denaro, imparare una nuova lingua o sviluppare nuove competenze.

4. Posso realizzare i miei buoni propositi da solo?
Sì, è possibile realizzare i tuoi buoni propositi da solo ma trovare un compagno di viaggio può aiutare. La condivisione di obiettivi e di progressi con un’ulteriore persona può essere molto motivante.

5. Cosa devo fare se non riesco a raggiungere i miei buoni propositi?
Non scoraggiarti se non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi. Prova a riflettere sui motivi per cui hai fallito e cerca di trovare una soluzione alternativa. L’importante è continuare a provarci e non mollare.