Autostima è un termine che conosciamo bene: è l’opinione che abbiamo di noi stessi e della nostra capacità di fare le cose. Tuttavia, non sempre se ne parla abbastanza, soprattutto quando la vita ci mette alla prova. Ecco perché abbiamo cercato per voi le 20 frasi più potenti sull’autostima, per aiutarvi a ritrovare la fiducia in voi stessi e conquistare il vostro posto nel mondo.
1. “Essere se stessi è l’unico modo di essere veramente felici.”
Questa frase di Coco Chanel ci ricorda che non siamo mai felici quando cerchiamo di imitare o di essere qualcun altro. La vera felicità si trova solo quando siamo noi stessi al cento per cento.
2. “Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo permesso.”
Eleanor Roosevelt ci ricorda che la nostra autostima è nelle nostre mani. Non importa quanto ci si provi a far sentire inferiori, alla fine siamo noi a decidere se permettere o meno che ciò accada.
3. “L’importante non è ciò che gli altri pensano di te, ma quello che tu pensi di te stesso.”
Questa frase di Paulo Coelho ci ricorda che la nostra opinione di noi stessi è quella che conta di più. Non permettere agli altri di dettare la tua autostima.
4. “Non smettere mai di credere in te stesso, anche quando gli altri ti fanno perdere la speranza.”
Questo è il consiglio di Harriet Beecher Stowe: a volte la vita ci mette alla prova e gli altri possono farci perdere la speranza. Ma ricorda che sei tu a poter decidere di credere in te stesso.
5. “L’autostima non è vanità, ma un requisito cruciale per una vita felice e soddisfacente.”
Nathaniel Branden ci ricorda che l’autostima non è egoismo, ma un requisito essenziale per una vita felice e appagante.
6. “Non è mai troppo tardi per diventare ciò che volevamo essere.”
Questa è la frase di George Eliot. Non importa quanti anni abbiamo, possiamo sempre diventare la persona che vogliamo essere, se crediamo in noi stessi.
7. “L’unica cosa che ti separa dal successo sei tu stesso.”
Questa è la filosofia dell’autore Jerry Gillies. Spesso siamo noi stessi i nostri peggiori nemici, ma ogni volta che superiamo le nostre paure e i nostri limiti, siamo un passo più vicini al successo.
8. “Ricorda sempre che sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri e più intelligente di quanto pensi.”
Questa frase di Christopher Robin ci ricorda che spesso sottovalutiamo noi stessi. Ma se ci guardiamo dentro, scopriamo che siamo molto più bravi di quanto pensiamo di essere.
9. “Credere in se stessi è la chiave del successo.”
Questo è il classico consiglio di Norman Vincent Peale. Senza autostima e fiducia in se stessi, è difficile ottenere successo nella vita.
10. “Non avere paura di essere felice.”
A volte ci sembra che essere felici sia impossibile, ma questa è la filosofia di Rainer Maria Rilke. Non avere paura della felicità, perché meriti di essere felice.
11. “L’autostima non è essere perfetti, ma accettare le nostre imperfezioni.”
Questa è la filosofia di Annais Nin. L’autostima non è essere perfetti o imbattibili, ma riuscire ad accettare le proprie imperfezioni.
12. “Fare errori non significa essere un fallimento. Significa imparare.”
Molte volte ci condanniamo per gli errori che facciamo, ma questa frase di Michael Jordan ci ricorda che ogni errore è un’opportunità per imparare qualcosa di nuovo.
13. “Non pensare di non essere abbastanza buono. Pensa a quanto sei abbastanza, abbastanza forte, abbastanza intelligente.”
Questa è la filosofia di Debora Day. Non permettere ai pensieri negativi di influenzare la tua autostima. Pensare a cosa sei abbastanza ti aiuterà ad alzare la testa e andare avanti.
14. “Ricorda sempre che sei unico come tutti gli altri.”
Questa è la visione di Margaret Mead. Siamo tutti unici e speciali, non importa quanti errori commettiamo nella vita.
15. “Ci sono momenti nella vita in cui è difficile trovare la motivazione, ma ricorda che hai la forza di farcela.”
Questa frase di Giuliana Rancic ci ricorda che la motivazione può essere difficile da trovare, ma possiamo sempre trovare la forza di andare avanti.
16. “L’autostima è la capacità di amare se stessi incondizionatamente.”
Louise Hay ci ricorda che l’autostima è la capacità di amarsi e accettarsi per quello che siamo, senza giudizi o pregiudizi.
17. “La vita è come una bicicletta: va avanti solo se si continua a pedalare.”
Questa è la celebre frase di Albert Einstein che ci ricorda che la vita è una continua sfida. Ma se continuiamo a pedalare, alla fine raggiungeremo la meta.
18. “Non dare mai per scontato ciò che hai. Ci sono altre persone che vorrebbero avere la tua vita.”
Questa è la visione di Melody Beattie. A volte ci lamentiamo della vita che abbiamo, ma dobbiamo ricordare che c’è sempre qualcun altro che vorrebbe essere al nostro posto.
19. “Se vuoi volare, devi rinunciare a ciò che ti trattiene.”
Questa è la celebre frase di Coco Chanel che ci ricorda che a volte dobbiamo rinunciare alle cose che ci tratteniamo per volare alto.
20. “Abbiamo tutti gli ingredienti per una vita felice. Dobbiamo solo imparare a metterli insieme.”
Questa è la visione di Hélder Câmara. Non abbiamo bisogno di cercare la felicità altrove, ma possiamo trovarla dentro di noi, basta saper mettere insieme gli ingredienti giusti.
Ora che hai letto queste frasi, speriamo che ti abbiano dato la giusta carica per affrontare la vita con autostima e forza. Se hai bisogno di ulteriori consigli, continua a leggere le FAQ qui sotto.
FAQ sull’autostima:
1. Come posso aumentare la mia autostima?
Ci sono molte strategie per aumentare la propria autostima, ad esempio: cercare di apprezzare le proprie capacità, cercare di mettersi alla prova ogni giorno, cercare di avere un atteggiamento positivo e cercare il supporto della famiglia e degli amici.
2. Cosa devo fare se ho una bassa autostima?
Se hai una bassa autostima, la cosa migliore da fare è parlare con qualcuno, come un amico o uno psicologo. Ci sono anche molte risorse online che possono aiutarti ad aumentare la tua autostima, ad esempio esercizi di meditazione o corsi di yoga.
3. Come possono le giornate difficili influenzare la mia autostima?
Le giornate difficili possono influenzare la tua autostima, ma non deve essere così. La cosa migliore da fare è cercare di reagire con positività e di affrontare i problemi con determinazione.
4. Posso migliorare la mia autostima imparando qualcosa di nuovo?
Assolutamente! Imparare qualcosa di nuovo può aiutarti a migliorare la tua autostima, perché ti fa sentire più creativo e competente.
5. Posso aiutare qualcuno a migliorare la sua autostima?
Assolutamente! Puoi aiutare qualcuno a migliorare la sua autostima incoraggiandolo e supportandolo, ed essendo un amico presente e disponibile.
